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2014/06
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えっなんで!?一気に増量!
今朝体重計に乗ったら、昨日よりも1.2キロも増えてましたよ!!
えっなんで?どうして?
増えた原因が全く分からない。

昨日は特に暴飲暴食したわけじゃないし、いくら考えても原因が分からない。
唯一思い当たるのは便通がなかったことだけど、今までだって便通ないことあったけどそんなに体重に変化なかったよ。
体重計壊れてるんかな??

久々に70キロ超えの文字を見てかなりショックを受けてます。
今日は外食の予定があるんだけど、外食後の明日がどれだけ増量してるかと思うとすごく怖いっす。
嫌だなぁ、なんでだろ、すごくショックだー。
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さぼっている間に太ってしもた
1ヶ月ちょっと、体重測定をさぼってましたが、1キロも体重が戻ってましたよ
マクドナルドやミスドなど、高カロリー食がつがつ食べてたからな。
やっぱり、毎日体重測らないと油断しちゃうからいかんね。
それに、体重測らないと久々に体重計に乗るのが怖くて、余計に乗らなくなっちゃうんだよね。

今朝は、もしかしたら70キロ代に戻ってるかも・・・とハラハラしながら乗ったけど、とりあえずはぎりぎりセーフだった!!

先日、実家のお風呂で久々に自分の体を鏡で見てしまったけど、あまりの気持ち悪さにげんなりしてしまいました。
体重も60キロくらいまでの時は、お腹をへこませればそこそこ見せられる体だった気がするけど、今や腹が出すぎて凹ましても太すぎて恐ろしいよ。
私の場合は、お腹に肉が集中してつくタイプなので、特に気持ち悪さが半端ないの。
来年は、九州の温泉旅行に出かける予定ですが、こんな気持ち悪いからだ誰にも見せられないよ
だって、本人が気持ち悪くて正視に絶えないって思うくらいなんだからさ、他所の人はもっとだよね。
「うわっ!きもっ!」って思われたらと思うだけで気分が落ち込んじゃいます。

太っていても、そこそこバランスの良い太り方の人だと、そんなに裸になってもげげげーってならないよね。
私の場合は、胸の下から下っ腹にかけてばかり集中的についているから、バランスが悪すぎるしいかにも不健康な太り方なんだよ。
実際の体重よりも+10キロは太っているように見られがちやし

今日から、気持ちを切り替えて、来月の通院までに2キロ減量を目指すことにしよう!
頑張るぞー!!
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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