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2018/09
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4日間連続食べ過ぎたけれど
ここ数日体重測定をさぼっていたので、今日は久々の体重計でドキドキしました。
というのも、この木曜日から日曜日まで食べまくりだったので、かなりの増量が予想できたからです。
きっと70キロ台に戻ってるんだろうな・・・と覚悟を決めて恐る恐る乗ったけれど、ギリギリセーフ
思ったほど増えてなくて良かったー。

この4日間で食べたおやつ。
コアラのマーチ3箱、パイの実2箱、ロッテのチョコパイ1箱、ガーナミルクチョコレート2箱。
これらは、ロッテの懸賞での当選品が届いたので、堪え切れずに毎日むしゃむしゃ食べまくりました。

自分で作った18cm型の生クリームまるっと1パック使った高カロリーケーキ、ほぼホール1個分。

カフェで食べたチョコケーキと苺タルトとプチシフォンケーキ、桜アイス、生クリーム。

コージコーナーの美味しいクッキー詰め合わせをまるっと1缶。

アルファベットチョコレート1袋。

ファミマで買ったシュークリームとパンケーキ。

ガーナのアイスクリーム1箱。

これだけの恐ろしい量を4日間で食べ続けました
私の過去の歴史を紐解いても、こんなにおやつを食べまくった日々はありませんよ(><)。
かなりストレスたまりまくりだったので、こんな反動に出てしまった。
甘い物食べると、心がほっとして癒されるけれど、こんなに食べたら病気まっしぐらだよ!!

とりあえず、我が家の誘惑の種は食べつくしたので、今月はもうおやつ食べません。
するめとアーモンドを少々食べるくらいにして、きちんと節制しますよ。
この間自分のコレステロールの高さに撃沈したばかりなのに、ますます不健康隊になってどうする!!

というわけで、今日はさぞかし体重増えて、ダイエット開始時よりも多いかも・・・と覚悟を決めておりました。
でも、70キロ台に戻ってなくてほっとした~。
漢方飲んでも全然空腹感はまぎれないけれど、もしかして代謝が良くなってきてるのかな?

よし、今日からは気合入れなおして、バランスの良い食事を心がけて頑張りますよ。

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テーマ : 健康、美容、ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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