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2018/09
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誘惑に負けた!
ダイエット開始して、まだ1週間も経っていないのに、今日は誘惑に打ち勝てなかった
朝コンビニに出かけてふらっとアイスコーナーをのぞいてみたら、私の蛇行物のチェリオが!!
普通のなら我慢してスルーしたんだけど、今日見つけちゃったのは、ただいま限定発売のかぼちゃ味。
かぼちゃ大好きなので、しばしの葛藤した末に買っちゃいました。

家に帰ってすぐに食べたい気持ちをぐっと堪えて、とりあえず漢方飲んで1時間待つ。
昼食の具だくさん味噌汁と煮物とマグロの煮つけを食べた後、ごはんをやめてアイスを食べちゃいましたよ。
うーん、美味かった

まあ、月に1~2キロペースで落とせればいいかなと思っているので、たまにはいいよねって自分に甘々だな私。
夕食は、カレーライスなんだけど、私はごはんなしのルウだけにしとこう。
私の作るカレーは、カレールウを使わず、野菜をミキサーにかけてとろみをつけ、香辛料を独自にブレンドして作るので、カロリーそんなに高くないんですよね。

ところで、漢方を飲んでも食欲全然落ちないんですけど、効果が出てないのかな?
最初の3日は、自分の体と向き合ったショックで食欲落ちたけれど、昨日も今日も全然食欲落ちないよ。
次回通院したら、先生に相談して違うの出してもらった方がいいのかな。
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テーマ : 健康、美容、ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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(非公開コメント受付中)

No title
ご飯やめてアイス食べたならまだ大丈夫だよ^^
以前ならご飯+アイスにしちゃってたわけだから(私ならそうしてるw)。
急には食欲減退しないとおもうけど、長い目でみたら確実に食べる量は減るから大丈夫だよ~!
漢方は長期戦だから、長い目で見ることが大事だよv
一緒にがんばろ~!
ちょこっと安心
>牛乳たん
急には食欲減退しないんだね(--;)
勝手に漢方飲んだら食欲が減退するって思ってたから効いてないのかと思っちゃった。
確かに、以前はご飯もアイスもだったもんね、反省しても食っちまったものは仕方ないから前向きに考えよう!
今日は200g減ってたよ、うっほーい!今週の目標は達成したぞ。
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